不安と閉塞感から
日常を取り戻す施術
根本から心身を整えたい方へ
パニック障害による
こんなお悩みありませんか？
- レジや美容院、電車や車など
不安なく自由に行動したい - 「また息苦しくなるかも」と
すぐに逃げづらい空間が苦手 - 外出が決まってから緊張して
胸がざわついたり・眠れない - 検査では「異常なし」だけど、
不安や不調が続いている - 肩や胸も固く呼吸が浅い。
体と心の緊張を抜きたい - 色々調べたが正解が分からず、
自分に何が必要か知りたい
不調が楽になった方の
喜びの声をご覧ください
3～9か月コースを受けられた方の声
暗闇の中にいた自分に光が！
電車に乗れる日常に感謝。
パニック発作・めまい・頭痛
私も施術を受けるかどうか迷っていました。病院では「パニック症」と言われ、これまでの自分とは思えない体調不良（のどの詰まり・めまい・頭痛）で暗く落ち込んでいました。
そんな時に見つけたのが貴院です。決め手は実績でした。多くの患者の方が「呼吸が楽になった」「電車に乗れるようになった」とレビューする声が私に響きました。 施術を始めて凝り固まった緊張がほぐれていき、暗闇の中にいた自分に光がさして健康な生活を取り戻しつつあります。迷っている方は勇気をだして一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。
亀岡市・20代男性
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
心身がスッと楽に！！
心からおすすめします。
パニック・不安・抑うつ・不眠
常に張り詰めていた緊張や気分の落ち込み、急に息が吸えなくなるようなパニックに近い不調に悩み、最初は「元の自分の状態に戻るなんて絶対ムリ」と諦めかけていました。
しかし通ううちに呼吸の浅さや重だるさは和らぎ、なんと不調になる前よりも身体が楽だと思えるまでになりました！
先生は私の辛さを一旦すべて受け入れ、尊重しながら自宅でのセルフケア（呼吸法など）も提案してくださるので本当に安心できます。諦めずにお願いして良かったです。体を根本から整えるきっかけをもらえるので心からおすすめします。
京都市西京区・30代女性
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
１人で出かけられる喜び！
元の自分に戻れて嬉しい
パニック障害・不安・動悸
3年前から頻発していた突然の強い緊張や急な不安感が、今ではすっかり落ち着きました。
以前は病院でパニック障害と言われ、突然襲ってくるフワフワ感や胸の激しいドキドキで、電車に乗ることもできませんでしたが、自律神経や背中のゆがみを整えてもらったことで深く息が吸えるようになり、今では1人でどこにでも行けるようになっています。
もとの自分に戻れたようで本当に嬉しいです。 先生は話をよく聞いてくださり、その日の状態に合わせて丁寧にケアしてくださるので、毎回とても安心できました。
高槻市・30代女性
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
なぜパニック発作は起きるのか？
病院でパニック障害と言われたり、突然の息苦しさに襲われたりするのは、あなたの心が弱いからではありません。身体を守るための「アラーム機能」が誤作動を起こしている状態なのです。
これには、体を活発にする「交感神経」が大きく関わっています。本来は運動時や危険なときにだけ働くはずの交感神経が、日々の負担によって常に過敏になってしまっているのです。
その背景には、以下のような要因があります。
- ① 疲労の蓄積
睡眠不足、慢性的な疲れ、悪い姿勢による身体への負担 - ② 無意識のストレス
人間関係の悩み、感情を抑え込むクセ、プレッシャー - ③ 環境の変化
気温や気圧の変動、職場やご家庭の環境とその変化など
これらが重なると、脳が「今は常に危険な状態だ！」と錯覚してしまいます。
すると、首や肩、背中、そして「胸や肋骨まわりの筋肉」が固まり、無意識のうちに呼吸が極端に浅くなります。
呼吸が浅くなることで、少しの刺激でも息苦しさや動悸を感じやすくなり、「また発作が起きたらどうしよう」という強い不安（予期不安）に繋がっていく悪循環に陥ってしまうのです。
検査では「異常なし」と
言われるのはなぜ？
激しい動悸や胸のざわつきから「心臓や肺の病気かもしれない」と不安になり、病院で心電図や血液検査を受ける方はとても多いです。しかし、そこでは「異常なし」と言われることが少なくありません。
それは、辛い症状の根本的な原因が「内臓そのものの病気」ではなく、骨格のゆがみや筋肉の緊張による「浅くなった呼吸」や「自律神経の過剰な反応」にあるからです。
画像検査や血液検査には、背骨や肋骨の硬さ、呼吸に関わる筋肉の緊張具合は表れません。そのため、お薬で症状を和らげることはできても、身体の土台である「姿勢のクセ」や「異常な緊張」を見直さない限り、不安なループから抜け出しにくくなってしまうのです。
自律神経と呼吸を整える
ことが大切
もちろん、心療内科などで処方されるお薬は、辛い症状を抑え、心身を守るための「緊急のブレーキ」として非常に大切です。決して無理に手放そうとする必要はありません。
しかし、お薬で一時的に落ち着いても、身体の根底にある「呼吸の浅さ」や「凝り固まった筋肉」がそのままでは、根本的な心身の余裕は生まれません。
かといって、緊張をほぐそうと表面の筋肉をグイグイ強く揉むようなマッサージは、過敏になっている神経には刺激が強すぎ、かえって身体が防御反応を起こしてしまいます。
当院が大切にしているのは、表面的な対処ではありません。
- 過敏になった自律神経を優しく鎮め、心身の過剰な緊張を解くこと
- 背骨や肋骨のゆがみを整え、深くゆったりとした「呼吸」ができる身体を取り戻すこと
この2つを同時に行い、身体の土台から「もう安心しても大丈夫なんだよ」と脳と神経に教えてあげることが絶対に不可欠です。
呼吸が深くなり、身体の緊張がフワッと抜けることで、「レジに並んでも大丈夫だった」「不安なく電車に乗れた」といった日常の自信が少しずつ戻ってきます。一緒に、その悪循環から抜け出す一歩を踏み出してみませんか？
（補足）一般的な原因・症状、病院での治療について
以下は、一般的な「パニック障害」に関する医学的な見解の補足です。ご自身の状態を客観的に知るための参考としてお読みください。
主な症状（パニック発作と予期不安）
何の誘因もなく突然、激しい動悸、息苦しさ（窒息感）、めまい、発汗、手足の震えなどに襲われる「パニック発作」が特徴です。また、「またあの発作が起きたらどうしよう」という強い不安（予期不安）が続き、電車や美容室など「すぐに逃げ出せない場所」を避けるようになる（広場恐怖）ことも多く見られます。
一般的に言われている原因（脳の仕組み）
脳の働きや神経伝達物質のバランスが関係していると言われています。恐怖や不安を感じる脳の「扁桃体（へんとうたい）」という部分が過敏になり、危険がないのにアラームを鳴らしてしまう状態です。また、安心感をもたらす「セロトニン」という物質の不足なども要因とされています。
心療内科・精神科での一般的な治療
病院では、お薬による治療（薬物療法）と、カウンセリングなどを通した精神療法（認知行動療法など）が中心となります。
お薬は、発作を抑えるための「抗不安薬」や、セロトニンのバランスを整える「SSRI（抗うつ薬の一種）」などが処方されるのが一般的です。これらは辛い症状をコントロールし、心身を休ませるために非常に有効な手段です。当院でも、お薬による治療を否定することは一切ありません。病院の治療と並行して、当院では「身体（骨格・呼吸・自律神経）」の面からサポートを行っていきます。
かがやき鍼灸整骨院の
「6つのアプローチ」
フッと軽くなる理由。それは・・・
実は私自身も2016年に自律神経の乱れから「先の見えない心身のどん底」を経験しました。
その辛い経験から、自身の体を通してさまざまなアプローチを試し、「体を土台から整えること」で不調から卒業できた実体験があるからです。
現在は、その経験をもとに「心と身体に優しい施術」を体系化し、さらに日々の施術の中で改良を重ねています。
その結果、当院では多くの方が、長引く不調や「検査では異常なし」と言われた不調に悩まされることなく、本来の健やかな日常生活を取り戻されています。
自律神経を根っこから整える、当院独自の「6つの方法」がこちらです。
1. 最新機器で
自律神経を調整
突然の動悸や息苦しさといった症状は、過敏になった自律神経が大きく影響しています。当院では、脳や神経の緊張を優しく緩和する最新機器の「自律神経調整MODE」でアプローチ。交感神経の過剰な高ぶりを鎮め、不安定な神経を本来の落ち着いた状態へ導きます。
2. 頭と体のゆがみを
優しく改善
身体の土台である「足」を整えることで、不思議と心身の緊張が自然に緩み始めます。さらに、触れる程度の優しい力で行う「頭の整体」で脳の緊張を解きほぐし、施術中から深いリラックス状態を体感していただけます。
3. 深い呼吸を取り戻す
整体・鍼（はり）施術
不安感や息苦しさを和らげるためには、深くゆったりとした「呼吸」ができる身体をつくることが不可欠。整体でのゆがみ調整に加え、必要に応じて優しい鍼施術も行い、呼吸に関わる筋肉（横隔膜など）を緩めます。深い呼吸が戻ることで心身がリラックスしやすくなり、日常の過度な緊張がフッと和らいでいきます。
※鍼施術が苦手な方は整体でアプローチします。
4. 栄養指導で内側から
体質改善
人の身体も植物と同じで、栄養が不足すると自律神経が乱れやすくなります。自律神経を安定させるために必要な栄養素をアドバイスし、お食事を通してお身体の内側からも健やかな状態を徹底サポートします。
5. 不安や疑問に寄り添い
思考を整理する対話
私自身の経験から悩みや不安が強いと不調の重しになることを知っています。私はそんなお客様の不安な気持ちに寄り添い、思考を整理する丁寧な対話を通じて、心身の過剰な緊張を和らげることに注力しています。
6. 再発を予防する
セルフケア指導
一番大切なことは、「自分でもコントロールできるようになること」。あなたに合わせた呼吸法などのセルフケアを撮影しLINEで送信。卒業（施術終了）したあとも呼吸法のコツなどを実践することで、不調の波を自分でコントロールし、辛い状態を繰り返さないための予防になります。
日常・人生を取り戻す
施術を受けに来ませんか？
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施術料金
生きやすくなる整体
根本的に体を整えるには、最低3か月～9か月の継続した施術が必要です。決して「すぐに治る簡単な道のり」ではありません。
時には根気が必要な時期もありますが、私と患者さまで「今お身体に必要なこと」を一つずつクリアしていった結果、多くの方が笑顔で卒業を迎えられています。
| 初回キャンペーン | 4,980円 |
| 2回目以降 | 11,000円 |
| 3か月 12回コース | 118,000円 |
| 6か月 24回コース | 210,000円 |
＼ 初めての方へ 5つの安心 ／
- 初回割引キャンペーン中
- 自信あり！初回返金保証
- コースはカード払いOK
- 毎回院長が施術します
- 無理な予約の強要・
コースの押し売りなど
一切ありません
雑誌・書籍での紹介＆エキテンで
1位の実績
不調による不安感・閉塞感から解放され、多くの方が本来の明るく元気な日常を取り戻されています。卒業まで院長が責任を持って伴走しますので、安心してお任せください。
初めての方は必ずご確認ください。
初回キャンペーンは「根本的に心身を整えたいが、自分の体に合うか試したい」という方のためにご用意しているものですので、施術がよかった場合は継続することを前提としてください。
- ご予約の5～10分前にお越しください。お時間に遅れられた場合は短縮しての施術orお断りとなります。
- ご変更・キャンセルは24時間前までにお願いいたします。それ以降のご変更・キャンセルはキャンセル料100%を頂戴いたします。
- 初回は80分前後(検査や説明で35分、施術35分、セルフケア指導10分)ご用意ください。
- 初回時にまったく効果を実感できない場合ご返金させていだきます。
様々な不調が楽に！
たくさんの喜びの声
「仕事復帰」も叶いました！
先生の言葉は魔法の言葉(笑)
（不眠・不安・胸の圧迫感）
精神的に不安で体もしんどく、今まで普通に出来ていたことが出来なくなっていましたが、先生の施術や言葉がけで体も心も良くなっていきました。どのような事にも分かりやすく説明して下さり、LINEでいつでも連絡できたのは心強かったです。今では考えることなく行動でき仕事にも復帰できました。先生の言葉は魔法の言葉(笑)です。
京都市伏見区・40代女性
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
倦怠感や不安感が楽に！
質問も丁寧な説明で安心。
（パニック発作・倦怠感）
不安を感じることもとても少なくなり、外出する際も発作の心配をすることなく普通に出かけられています。また自分では分からない身体の状態を見てもらえるので、良くなってきていることを教えてもらえると、不安が減り、大丈夫と思えることが増えていきました。症状や質問にも1つ1つ丁寧に説明して下さるので、納得もできて、通院するたびに安心できるのも良かったです。
城陽市・30代女性
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
通うごとに前向きに。
薬以外にも選択肢がある！
（パニック障害・不安感）
通うごとに気持ちが前向きになり、パニックのような急な不安も落ち着いて、出来ることが増えていき、以前と同じような生活が送れるようになりました。
もしお薬だけを飲んでいたら、パニックが出た時や出そうになった時、不安な時など、「お薬を飲むことでしか対処できない」状態になっていたと思います。
向日市・30代女性
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
Q＆A
よくあるご質問をまとめました。
A： はい、全く問題ありません。当院には心療内科と併用して通われている方が多くいらっしゃいます。
お薬を急にやめる必要もありませんので、まずは自律神経を整えて、少しずつ「お薬に頼らなくても平気な体」を一緒に目指していきましょう。
A： そのお気持ち、とてもよく分かります。初めての空間で、どんな施術をされるのか、伝えやすい雰囲気なのか緊張しますね。
当院では患者様のその日の体調に合わせて、無理のない姿勢で施術を行います。もし途中で息苦しさや不安感が出た場合は、すぐに施術を止めて休んでいただけますので、どうぞ安心していらしてください。
そして、もししんどくなられても、休んでいただけるベッドをご用意していますので、ご安心ください。
A： 自律神経が乱れている時は体が過敏になっているため、当院ではボキボキするような強い刺激や、痛みを伴う施術は行いません。副交感神経（リラックスする神経）を優位にするための、非常に優しく心地よい施術ですのでご安心ください。
鍼灸施術も状態を見て必要な方にはご提案しますが、無理にすることはありませんので、ご安心ください。
A： 症状の深さや長期間お薬を飲まれていたかによって個人差がありますが、まずは脳と体に「安心できる状態」を覚え込ませるため、最初の2回は1週間以内に、その後は週に1回程度のペースでまず3ヶ月ほどを目安にご提案しています。
初回のカウンセリングでお体の状態をしっかり検査・施術し、最適な計画をお伝えします。
A. もちろんです、ぜひご相談ください。パニック障害と、めまい・不眠・頭痛・胃腸の不調などは、すべて「自律神経の乱れ」という同じ根本原因からきていることがほとんどです。
当院では症状をバラバラにみるのではなく、体全体を一つの繋がりとして捉え、総合的に自律神経を整えていきます。
A. はい、非常に有効な選択肢の一つです。パニック障害でお悩みの方は、常に交感神経が優位になり、首や肩、背中の筋肉がガチガチに緊張して呼吸が浅くなっています。
鍼灸の優しい刺激は、この深い緊張を緩め、副交感神経（リラックスする神経）の働きを活発にするため、自律神経のバランスを整えるのにとても適しています。
A. はい、当院（向日市）には専用駐車場をご用意しておりますので、ご家族の運転などでお車でのご来院も可能です。ご家族もご一緒に施術スペースで居ていただくこともできますので、ご安心ください。
また、予約制ですので、待合室で長時間お待ちいただいたり、他の方と密な空間で一緒になったりすることはございません。どうぞ安心してご来院ください。
ご予約・パニック障害に
関するご相談はこちら
阪急東向日から徒歩2分。JR向日町駅から8分。自転車・バイクは院の横に。駐車場近隣1台。
自律神経とゆがみ専門
かがやき鍼灸整骨院
〒617-0002
京都府向日市寺戸町初田25-1 正一ビル1Ｆ
予約制 075-203-0968
当院には向日市を中心に、長岡京市・京都市南区・西京区からも多くの方が来院されています。向日市で整体院をお探しの方、自律神経失調症・産後骨盤矯正・腰痛・肩こり・頭痛などでお悩みの方は、かがやき鍼灸整骨院にご相談ください。