ずいぶん生活しやすくなりました
自律神経の施術を受けられた方からご感想をいただきました。
今回の方は喉のつっかえ・乾燥、動悸、食欲不振、息苦しさ、気分がすぐれない、涙もろい、睡眠障害などでお困りの女性です。昨年にショックなことがあり、またコロナに対しての不安、更年期など様々な要因が重なったことで発症されたようです。
ご感想にもありましたが、当初1か月ほどは先の不安で良くならないかも、とご不安が多く占めていました。特に自律神経系の不調の方は五感が過敏（人により鈍感になる場合もある）になることがあり、元気な時であれば気にならない些細なことも敏感に反応しやすくなります。
例えば
- 特に何もないのに急に漠然と不安に襲われる
- 普段なら気にならないことが気になる
- 症状のことをつい調べてしまい、焦ったりモヤモヤしたりする
- 朝起きた時、食後、休憩時、風呂上がりなどほっとした時に症状が出現する
（仕事や家事など集中している時から解放された反動で起こりやすい）
など、多くの方が同じような反応を示されます。
治療開始時はまだ不安に襲われることも多く、しんどいものです。その負のループから抜け出すためには、施術で心身の緊張を緩めることに加え、現状を正しく認識することが重要になります。具体的には・・・
- 治療開始時と比べてどうか？
- 症状の出現する頻度が変わってきたか？
- 症状のレベル（強さ）の変化があるか？
- 別の症状が出てきているか？
（別の症状に変わるほうが良い）
などを整理することがとても大切です。そのために問診時に、症状の細かい変化をお聞きし整理していきます。そしてその一つひとつに、どんな意味があるのかを説明します。
そうすることで症状・状態に対する認識がマイナスからプラスに変わっていき、気持ちが楽になり、体調が改善・安定するようになっていきます。
この方も治療開始時（2021/8）から1か月は不安定な状態が続いていましたが、施術やセルフケアなど共に出来ることを淡々とおこなった結果、2か月後にはだいぶ改善し、その後3週間ほど経過を見ましたがほぼ安定していたため無事に卒業（2021/11）となりました。
体調もですが表情も良くなられて、本当に良かったです。また何かありましたらお気軽にLINEください。
ご感想
以下がいただきましたご感想です。ありがとうございました。
来院される前、どのような症状でお悩みでしたか？
- のどのつっかえ・乾燥、動悸、食欲不振、息苦しさ、イライラ、涙もろい
- のどの不快感が気になり、夜眠れない。お腹は空くけど食べたいと思えない。家にいても落ち着かずほっこりできない。
治療を受けて変化したことはどんなことがありますか？
- 通い始めて1か月くらいは、先の不安が大きく良くならないかも・・・と辛い毎日でしたが、段々としんどさがましになっていき、今となってはずいぶん生活しやすくなりました。
- 日によって頑張りすぎると疲れることがあるので、100％前の状態に戻ったとは言い切れませんが、以前のように無理し過ぎないように意識しながらセルフケアを続けます。
当院と他の医療機関とはどんな点で違いますか？
- 1回目の予約が少し先だったので、それまで不安でしたが家でできるセルフケアを教えてもらったり、通院後もLINEで気になる症状の相談に乗ってもらいながら、今の状態やこれからの見通しを丁寧に説明してもらえたことが良かった。
- また自分で取り組めないと思ったことを伝えると、無理のない範囲でできそうなアドバイスをもらえたこと。
もし今まだ当院の治療を受けていなかったとしたら、今どんな状況だったでしょう？
- 足から治していくことが大切だと聞いたときは少しイメージしにくかったですが、こちらで診ていただき結果として本当に良くなったので、他院だとどうなっていたのかな？と思います。また、いろいろな所に助けを求めるように通い詰めて、きっと疲れてしんどい毎日を送っていたかもしれません。
現在、当院の治療を受けるか考え中の方にどのようなメッセージを送りますか？
- まず1回受診されて、今の自分に合いそうか判断したらよいと思います。つらい状態で毎日我慢して頑張りすぎると、本当に心身が悲鳴を上げるのだと実感しました。無理をせず、まずは勇気をだして受診してみましょう。必ず良い方向へ進めるはずです。
